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金筷子|V美地农场出品 有机高粱米 454g

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产品简介
  • “有机高粱米”是指在整个种植、收割、加工过程中不使用化学合成农药、化肥、除草剂、转基因技术等,并通过有机认证的高粱脱壳米(去除外层硬壳后的高粱粒)。
  • 🌾 有机高粱米的特点:
  • 天然无污染:不含农药残留、无转基因,符合有机农业标准。
  • 富含营养:
  • 高膳食纤维:有助于促进肠道蠕动、改善便秘
  • 富含蛋白质、B族维生素、钾、铁、镁、锌
  • 含有抗氧化成分(如多酚、鞣酸)
  • 低GI值(升糖指数):血糖上升慢,适合糖尿病人群或控糖饮食。
  • 不含麸质:适合对麸质敏感或有腹敏问题的人群。
  • 🍚 有机高粱米的吃法推荐:
  • 👉 日常主食搭配:
  • 高粱米饭:可与大米、糙米、小米等搭配煮,口感更丰富,略带嚼劲。
  • 高粱粥:高粱+红枣+山药或莲子,营养又滋补。
  • 五谷杂粮饭:加进杂粮锅、养生饭中,适合日常粗粮调养。
  • 👉 加工创意吃法:
  • 高粱米发糕:口感Q弹,香甜健康。
  • 炒高粱米饭:隔夜的高粱饭炒制,颗粒分明又有嚼劲。
  • 做高粱米能量棒/杂粮饼:适合代餐或健身小零食。

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